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疲れているママへ 下園先生の処方箋(連載バックナンバー)

「弱点」と「強み」を理解すれば自分に優しくなれる

子育て・教育

「弱点」と「強み」を理解すれば自分に優しくなれる

 仕事も子育ても、一生懸命頑張りたいのに、うまくいかずに疲れてしまう。そんなあなたに心理カウンセラーの下園壮太さんがくれる処方箋と...

「良かったこと」を見つけ、自信を取り戻す

子育て・教育

「良かったこと」を見つけ、自信を取り戻す

 仕事も子育ても、一生懸命がんばりたいのに、うまくいかずに疲れてしまう。そんなあなたに心理カウンセラーの下園壮太さんがくれる処方箋...

きょうだいを等しく愛せないことは 悪いこと?

子育て・教育

きょうだいを等しく愛せないことは 悪いこと?

 仕事も子育ても、一生懸命頑張りたいのに、うまくいかずに疲れてしまう。そんなあなたに心理カウンセラーの下園壮太さんがくれる処方箋と...

母との関係 いら立ちや葛藤、どうすればいい?

生活・家事

母との関係 いら立ちや葛藤、どうすればいい?

 仕事も子育ても、一生懸命がんばりたいのに、うまくいかずに疲れてしまう。そんなあなたに心理カウンセラーの下園壮太さんがくれる処方箋...

よその子、同僚 「比べてしまう」気持ちと向き合う

子育て・教育

よその子、同僚 「比べてしまう」気持ちと向き合う

 仕事も子育ても、一生懸命頑張りたいのに、うまくいかずに疲れてしまう。そんなあなたに心理カウンセラーの下園壮太さんがくれる処方箋と...

怒りのコントロールで子育てはもっとラクになる

子育て・教育

怒りのコントロールで子育てはもっとラクになる

仕事も子育ても、一生懸命頑張りたいのに、うまくいかずに疲れてしまう。そんなあなたに心理カウンセラーの下園壮太さんがくれる処方箋とは...

DUAL親子は「疲れ」を自覚しづらくなっている

子育て・教育

DUAL親子は「疲れ」を自覚しづらくなっている

仕事も子育ても、一生懸命がんばろうとしているけれど、予想外のトラブルがどんどん起こってうまく回らず、ため息ばかりついてしまう。陸上...

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