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教えて!両立の知恵は、子どもの年齢やテーマで分類されたQ&Aが200以上読み放題の両立の知恵満載の大百科。
 妊娠から育休、職場復帰、小1の壁対策など専門家ノウハウを伝授する日経DUALの有料会員向けサービスから、コンテンツの一部をお届けします。

Q. 体力をつけるために運動したほうがいいですか?

 妊娠するとあまり激しく動けなくなるので、今のうちに筋力や持久力をアップさせておいたほうがいいかなと考えています。実際にはどんな運動がいいですか?
 (回答は次ページ→)

「妊活」のカテゴリでは、他にもこんな項目が読めます!

Q. タバコは夫婦でやめたほうがいい?
Q. 妊娠しやすい体のための食事は?

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教えて!両立の知恵~子どもの年齢別

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